Conselhos para começar a correr com seu cão
Escrito e verificado por o advogado Francisco María García
Você já pensou em começar a correr com seu cão? Às vezes, a melhor companhia para o nosso treinamento diário é a do nosso animal de estimação. A realidade é que o cão e a corrida formam uma boa combinação e, além disso, o animal pode ser uma grande motivação para manter a prática.
Vantagens de começar a correr com seu cão
Os cães são corredores por natureza e, portanto, podem se tornar companheiros ideais para a corrida. Você precisa ter em mente que eles não ficam obcecados com calorias ou os quilômetros a percorrer; eles simplesmente nos seguem e se divertem.
Nossos amigos não servem apenas como companheiros, mas nos ajudam a adquirir hábitos saudáveis de exercício. Existem vários estudos cujas conclusões dizem que o estilo de vida sedentário é muito menos comum naqueles que têm um animal de estimação em casa.
O cachorro, como tantos outros animais, é um animal de hábitos, e isso supõe uma motivação ideal para a prática da corrida. Nosso amigo estará sempre pronto para correr, e muitas vezes será ele que insistirá para que seu dono saia de casa.
Conselhos a levar em conta antes de começar a correr com seu cão
O hábito de correr com um cachorro não só beneficia a saúde das pessoas, mas também fortalece os laços entre o dono e o animal de estimação. Há muitos benefícios de começar a correr com seu cão, mas é necessário levar em conta algumas questões para praticar essa atividade física com maior segurança.
Consulte o veterinário
É muito importante consultar o veterinário antes de incluir o cão nos planos de corrida. É preciso que um especialista examine, avalie e decida se a sua condição física é adequada para realizar essa atividade. Dessa forma, conseguiremos evitar surpresas quanto à saúde do animal.
Se o cão se tornar um atleta habitual desta atividade, é aconselhável fazer um check-up a cada ano. Exercícios intensos podem causar lesões renais e musculoesqueléticas.
Espere até que o cachorro cresça o suficiente
As precauções devem ser maiores para quem possui filhotes. Nestes casos, é aconselhável esperar que o animal cresça e se desenvolva o suficiente antes de executar atividades como a corrida. Em qualquer caso, o exercício excessivo causa danos nas articulações de cachorros jovens.
Algumas raças são melhores do que outras para a prática de corrida
Em geral, cães de todas as raças podem praticar a corrida amadora. No caso de cães baixos e pequenos, que muitas vezes têm problemas respiratórios, não é aconselhável correr. Os animais maiores são sempre mais recomendados para nos acompanhar no exercício físico.
Não corra ao sol e/ou altas temperaturas
Este é um aspecto muito importante a ter em mente, principalmente no verão. Os cães não transpiram como os seres humanos e sua resistência ao calor é muito menor. O sistema de eliminação da transpiração dos cães é o arfar, mas com as altas temperaturas o processo é muito lento.
Com as altas temperaturas e a alta incidência dos raios solares, é melhor evitar as horas centrais do dia. É aconselhável fazer exercício antes das 10h00 e depois das 20h00 ou 21h00.
Hidratação
Como em todos os seres vivos, a hidratação é essencial para os nossos animais de estimação. Isso também vale no caso do cachorro que pratica corrida, mas não pode ser feito de qualquer jeito.
O recomendado é não fornecer água ao nosso cão assim que a atividade terminar; o animal, assim como seu dono, está muito fatigado e o fato de beber muita água pode fazer com que ele entre em colapso. É melhor esperar até que o cão se acalme antes de hidratá-lo.
Treino gradual
Assim como acontece com as pessoas, o cão tem que praticar a corrida com seu dono de forma gradual e progressiva. Ele acabará se acostumando ao ritmo do dono, mas tem que fazer isso pouco a pouco.
Além de correr, há muitos outros esportes que podemos fazer com nossos animais de estimação. Outra atividade muito interessante é fazer trilhas, quando o cão e o dono passam um dia extraordinário juntos na montanha ou na praia. Para que essa experiência seja um sucesso, as mesmas dicas que vimos aqui irão servir.
Você já pensou em começar a correr com seu cão? Às vezes, a melhor companhia para o nosso treinamento diário é a do nosso animal de estimação. A realidade é que o cão e a corrida formam uma boa combinação e, além disso, o animal pode ser uma grande motivação para manter a prática.
Vantagens de começar a correr com seu cão
Os cães são corredores por natureza e, portanto, podem se tornar companheiros ideais para a corrida. Você precisa ter em mente que eles não ficam obcecados com calorias ou os quilômetros a percorrer; eles simplesmente nos seguem e se divertem.
Nossos amigos não servem apenas como companheiros, mas nos ajudam a adquirir hábitos saudáveis de exercício. Existem vários estudos cujas conclusões dizem que o estilo de vida sedentário é muito menos comum naqueles que têm um animal de estimação em casa.
O cachorro, como tantos outros animais, é um animal de hábitos, e isso supõe uma motivação ideal para a prática da corrida. Nosso amigo estará sempre pronto para correr, e muitas vezes será ele que insistirá para que seu dono saia de casa.
Conselhos a levar em conta antes de começar a correr com seu cão
O hábito de correr com um cachorro não só beneficia a saúde das pessoas, mas também fortalece os laços entre o dono e o animal de estimação. Há muitos benefícios de começar a correr com seu cão, mas é necessário levar em conta algumas questões para praticar essa atividade física com maior segurança.
Consulte o veterinário
É muito importante consultar o veterinário antes de incluir o cão nos planos de corrida. É preciso que um especialista examine, avalie e decida se a sua condição física é adequada para realizar essa atividade. Dessa forma, conseguiremos evitar surpresas quanto à saúde do animal.
Se o cão se tornar um atleta habitual desta atividade, é aconselhável fazer um check-up a cada ano. Exercícios intensos podem causar lesões renais e musculoesqueléticas.
Espere até que o cachorro cresça o suficiente
As precauções devem ser maiores para quem possui filhotes. Nestes casos, é aconselhável esperar que o animal cresça e se desenvolva o suficiente antes de executar atividades como a corrida. Em qualquer caso, o exercício excessivo causa danos nas articulações de cachorros jovens.
Algumas raças são melhores do que outras para a prática de corrida
Em geral, cães de todas as raças podem praticar a corrida amadora. No caso de cães baixos e pequenos, que muitas vezes têm problemas respiratórios, não é aconselhável correr. Os animais maiores são sempre mais recomendados para nos acompanhar no exercício físico.
Não corra ao sol e/ou altas temperaturas
Este é um aspecto muito importante a ter em mente, principalmente no verão. Os cães não transpiram como os seres humanos e sua resistência ao calor é muito menor. O sistema de eliminação da transpiração dos cães é o arfar, mas com as altas temperaturas o processo é muito lento.
Com as altas temperaturas e a alta incidência dos raios solares, é melhor evitar as horas centrais do dia. É aconselhável fazer exercício antes das 10h00 e depois das 20h00 ou 21h00.
Hidratação
Como em todos os seres vivos, a hidratação é essencial para os nossos animais de estimação. Isso também vale no caso do cachorro que pratica corrida, mas não pode ser feito de qualquer jeito.
O recomendado é não fornecer água ao nosso cão assim que a atividade terminar; o animal, assim como seu dono, está muito fatigado e o fato de beber muita água pode fazer com que ele entre em colapso. É melhor esperar até que o cão se acalme antes de hidratá-lo.
Treino gradual
Assim como acontece com as pessoas, o cão tem que praticar a corrida com seu dono de forma gradual e progressiva. Ele acabará se acostumando ao ritmo do dono, mas tem que fazer isso pouco a pouco.
Além de correr, há muitos outros esportes que podemos fazer com nossos animais de estimação. Outra atividade muito interessante é fazer trilhas, quando o cão e o dono passam um dia extraordinário juntos na montanha ou na praia. Para que essa experiência seja um sucesso, as mesmas dicas que vimos aqui irão servir.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.
